日々の暮らしの中で、サロントリートメントを受ける機会があっても、その効果が思うように持続しないと感じることはありませんか？CREBIA南青山店では肌質改善やハーブピーリング、痩身、小顔コルギなどのサービスを取り扱っておりますが、せっかくのサロンケアを最大限に活かすには日々のホームケアが欠かせません。ここでは、サロントリートメントの効果を長く維持するためのポイントをご紹介します。
ホームケアの重要性
サロントリートメントは専門的なマシンやハンドテクニックで一時的にお肌やボディの状態をグッと引き上げてくれます。しかし、その効果は体内の循環やお肌のターンオーバー、日常の生活習慣によってすぐ薄れてしまうことも。ここでは、特に意識したい３つの理由を解説します。
肌・体質改善の定着
サロンで受ける集中トリートメントは、お肌やボディの悩みに働きかける起点です。しかし、日々の紫外線や乾燥、冷えなどの外的要因にさらされると、せっかく整えた状態も戻ってしまいます。ホームケアで保湿やマッサージを続けることで、肌細胞や脂肪層の状態を安定させ、本来の美しさを定着させましょう。
継続的なセルフケアは、サロンで引き出した結果をベースに定着させ、さらにアップグレードする土台づくりとなります。
代謝アップと巡りを整える
サロンではリンパマッサージや温め機器を使って巡りを促進しますが、自宅でのストレッチやドライブラッシング、入浴法を取り入れることで、代謝アップ効果をより強化できます。血行やリンパの流れが良くなると、美容成分の吸収率が高まり、老廃物の排出もスムーズに。サロンケアの効果を内側から支えることができます。
また、むくみがちな部位を意識的に動かすことで、脂肪の固まりをほぐしやすくなり、痩身ケアの効果が長持ちします。
ダメージ予防とバリア機能の向上
サロン施術後は角質層が整い、バリア機能が高まるタイミングです。ここで日焼け止めや保湿クリームをしっかり塗布してあげることで、外的刺激から肌を守り、トラブルを予防できます。紫外線や乾燥による赤みやシミのリスクを減らすことで、せっかく改善した肌質をキープできます。
定期的なホームケアは、肌本来の免疫力を高めるために必要不可欠です。
効果的なホームケア
ここからは、フェイシャルとボディそれぞれの分野で取り入れたいケア方法をご紹介します。どれも特別な道具を必要とせず、続けやすい工夫ばかりです。
フェイシャル：正しい洗顔と保湿
1）洗顔はぬるま湯でやさしく：熱すぎるお湯は必要な皮脂まで奪うため、ぬるま湯で優しく泡洗顔しましょう。摩擦を防ぐために手のひら全体で包み込むように洗うのがポイントです。
2）化粧水と乳液で潤いキープ：施術後の角質層が整った状態を維持するために、化粧水はコットンではなく手でなじませる方法がおすすめ。乳液やクリームでフタをして、乾燥を防ぎましょう。
3）UVケアは毎日欠かさず：日焼け止めは生活紫外線から肌を守り、シミやくすみの再発を予防します。サロン帰りから次回来店までの期間こそ念入りに塗り直しを心がけてください。
フェイシャル：スペシャルケアの投入
サロンケアの間に取り入れたいスペシャルケアとして、１～２週間に一度のハーブマスクや炭酸パックがおすすめです。サロンで扱うクリスティーナ正規品など、低刺激で美肌成分が濃縮されたアイテムを選ぶと安心です。
週末にスペシャルケアを入れることで、平日の保湿やUVケアの効果をより高めることができます。
ボディ：セルフマッサージとストレッチ
1）ドライブラッシング：乾いた体にソフトなブラシで軽く刷り込むようにマッサージし、血行とリンパの流れを促進します。特に脚・二の腕・背中を中心に行いましょう。
2）入浴中のストレッチ：湯船に浸かりながらふくらはぎや太ももを伸ばし、気になる部位をしっかりほぐします。筋膜リリースにもつながり、サイズダウンケアをサポート。
3）クリームで保湿と引き締め：入浴後はボディ用クリームを使い、気になる箇所をつまむようにマッサージ。セルライト予防と肌のハリ感アップが期待できます。
続けやすいポイント
ホームケアを長く続けるにはちょっとした工夫が大切です。無理なく習慣化するための３つのポイントをお伝えします。
目標設定とスケジュール管理
「今月は毎日朝晩の洗顔後に保湿を欠かさない」「週２回はスペシャルパックを実施する」など、小さな目標を立てましょう。スマホのリマインダー機能や手帳にチェックリストを作ると、達成度が見える化されモチベーションが維持しやすくなります。
モチベーション維持の工夫
お気に入りの香りの化粧品を選んだり、パック中に音楽や読書を楽しむなど、ケアタイムを自分へのごほうび時間にアレンジしましょう。お肌やボディの変化が見えるタイミングで写真を撮って記録しておくと、「前より確実に良くなっている」と実感でき、続ける励みになります。
プロに相談するタイミング
ホームケアで改善が見られない場合や、季節の変わり目で悩みが深まるときは早めにサロンにご相談を。CREBIA南青山店では肌質改善や痩身、小顔コルギなど多彩なメニューでお悩みに合わせたアドバイスを行っています。プロの手を借りて最適なプランを組むことで、ホームケアの効果がさらにアップします。
まとめ
サロントリートメントの効果を持続させるためには、日々のホームケアが不可欠です。正しい洗顔・保湿、UVケア、スペシャルパック、セルフマッサージやストレッチを無理なく取り入れることで、サロンで整えた肌やボディをしっかりキープできます。
目標を定め、楽しみながらケアすること、そして痛みやトラブルが起きたときはプロに相談することがポイントです。CREBIA南青山店が提供する多彩なサービスとご自宅での習慣が組み合わさることで、あなた本来の美しさがより長く輝き続けることでしょう。
