2025年5月– date –

【春のスキンケアポイント】 春は気温が上がり始める一方で朝晩の寒暖差が大きく、大気中の花粉やほこりが肌を刺激します。バリア機能が低下すると乾燥や赤み、かゆみの原因に。外的ストレスに負けないしなやかな肌を作ることが重要です。 保湿バランスの...

現代の忙しい生活の中で、腸内環境を整える「腸活」が注目されています。毎日の食事や飲み物に少し手を加えるだけで、便秘の改善や免疫力向上、さらにはダイエット効果など多くのメリットが期待できます。今回は、特に手軽にコンビニで購入できる「腸活に...

肌に潤いを与えることは、健やかな美肌を保つための基本ですが、乾燥や敏感肌に悩む方にとって、化粧水選びはとても重要なポイントです。中でも「ヒアルロン酸化粧水」は高い保湿力で知られ、乾燥による小じわやくすみの改善、バリア機能の強化など多岐に...

現代人の多くが抱える肩こりと顔のむくみ。どちらも疲れやストレスのサインとして現れやすく、放置すると見た目の印象を左右するだけでなく、慢性的な不調の原因にもなります。そこで今回は、骨と筋肉にアプローチする韓国伝統手技「コルギ」を活用して、...

敏感肌にお悩みの方は、肌トラブルが起こるたびにストレスを感じやすく、ケア方法に頭を悩ませるものです。環境刺激や乾燥、摩擦などが肌に負担をかけ、赤みやかゆみ、ひりつきといった症状を引き起こします。近年では、化学成分を極力避け、肌本来のバリ...

小顔や痩身を同時に目指す現代女性に人気のハイパーナイフ。高周波を用いて皮下深部へアプローチし、冷えやむくみ、脂肪に働きかけます。温めほぐすことで血行促進や代謝アップをサポートし、肌質改善効果も期待できるため、一台で多彩なケアを実現します...

近年、肌質改善を目的としたエステティックで注目を集めているハーブピーリング。天然由来のハーブ成分を使い、肌のターンオーバーを促進することで、毛穴の開きやくすみ、ニキビ跡などの悩みにアプローチします。本記事では、ハーブピーリングの科学的メ...

オメガ3脂肪酸は、美容や健康維持に必要不可欠な栄養素として注目されています。魚油をはじめとして、植物由来の油に含まれるこの成分は、現代人の偏った食生活において不足しがちな必須脂肪酸です。本記事では、オメガ3脂肪酸の基本的な特徴や健康効果、...

首元やデコルテゾーンは顔と同じように年齢サインが現れやすいパーツです。スキンケアを顔だけに集中してしまいがちですが、実は鎖骨周りの肌質・血行状態が全体の印象を左右します。本記事では「年齢を感じさせない首元づくり」に欠かせないデコルテケア...

オートミールは、忙しい朝でも手軽に用意でき、しかも健康や美容に嬉しい効果が期待できるスーパーフードとして注目されています。数多くの栄養素が詰まっているため、腸活やダイエット、美肌など、さまざまな目的で取り入れられています。ここでは、オー...