身体の中の老廃物、きちんとデトックスできていますか？
なんか身体がスッキリしない、デトックスしたいと思っている方！
まずはトイレに回数を見直してみませんか？
身体の中の老廃物の割合を知ったらきっと意識するはずです💡
身体の中の老廃物の割合
便と尿で「９５％」も占めているんです！
理想的なトイレの回数は？
1日のトイレの回数は、個々の人の健康状態や生活習慣によって異なります。
1日に5〜8回のトイレの利用が一般的ですが、
以下の要因が影響を与える可能性があります。
水分摂取量
摂取する水分量が多いほど、尿量が増え、トイレの回数も増える可能性があります。適切な水分摂取量を確保することは、健康的な生活に不可欠ですが、それに伴ってトイレの回数も増加することがあります。
食事内容
食事の内容や摂取する食物の種類によってもトイレの回数が異なります。食物繊維が豊富な食事や、利尿作用のある食品を摂取すると、トイレの回数が増える傾向があります。
健康状態
健康状態や医学的な条件によってもトイレの回数が変わります。例えば、尿路感染症、尿失禁、尿意切迫感、または膀胱の問題などがトイレの回数に影響を与えることがあります。
薬物の影響
特定の薬物やサプリメントを服用している場合、それらが利尿作用を持つ場合があります。これにより、トイレの回数が増えることがあります。
便秘の方は要注意！
身体の老廃物の中で、「７５％」が便なんです。
ということは、便秘の方は、老廃物のデトックスが出来ていないことに、、、😢
腸デトックスしてみませんか？
CREBIAでは、
お客様のなりたい姿に最短で近づくために
外側からも内側からもしっかりカウンセリングし
ぴったりのメニューをご提案いたします！
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