そのスキンケアあってる？
朝のスキンケアでしっかりお肌に水分を入れて
潤ったつもりなのに、夕方になったら乾燥してきた、、ということありませんか？
それ、皮脂膜を補うケアが足りてないんです！
本日は、乾燥と密接に関係している「皮脂膜」について
お伝えします。
皮脂膜って？
皮脂膜とは、皮膚の表面に存在する天然の油分と汗が混ざり合って形成される薄い膜のことで、以下のような重要な役割を果たしています。
皮脂膜の役割
保湿
皮脂膜は皮膚の水分蒸発を防ぐバリアとして機能し、肌の保湿を保つ役割があります。この膜がしっかりしていると、肌の水分が外部に逃げにくくなります。
バリア機能
外部からの有害物質や病原菌の侵入を防ぐ役割を持っています。これにより、肌を健康に保つことができます。
保護
摩擦や物理的な刺激から肌を保護し、肌の柔軟性を保つのに役立ちます。
皮脂膜と乾燥の関係
皮脂分泌の低下
年齢や環境、生活習慣の影響で皮脂の分泌が減少すると、皮脂膜が薄くなり、肌の水分が蒸発しやすくなります。これが乾燥肌の原因の一つです。
過度の洗浄
洗顔や入浴で過度に皮脂を洗い流すと、皮脂膜が破壊され、肌の保湿機能が低下します。このため、洗顔やシャワーの後に肌がつっぱる感じがすることがあります。
環境要因
乾燥した空気や強い風、寒冷な気候などの環境要因は皮脂膜の働きを低下させ、肌の乾燥を促進します。
不適切なスキンケア
アルコールを含む化粧水や強い洗浄成分を含むクレンジングは、皮脂膜を破壊し、乾燥を引き起こす可能性があります。
乾燥対策
適度な洗顔
過度に皮脂を取り除かないように、優しい洗顔料を使用し、ぬるま湯で洗顔することが大切です。
保湿
洗顔後や入浴後は、すぐに保湿剤を使用して皮膚の水分を閉じ込め、皮脂膜を補うことが重要です。セラミドやヒアルロン酸、天然のオイルが含まれた保湿剤が効果的です。
環境対策
加湿器を使用して室内の湿度を保ち、乾燥した空気から肌を守ることが有効です。
バランスの取れた食事
皮脂の分泌を促すために、ビタミンAやE、必須脂肪酸を含む食事を心がけると良いでしょう。
皮脂膜の健康を保つことが、乾燥肌の予防と対策において非常に重要です。
CREBIAでは、
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